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Le running : c’est un excellent sport gratuit, mais quand vous habitez en ville, il peut être difficile de trouver des parcours sans risque de collision avec des piétons ou des foules de touristes. Mais ne vous inquiétez pas, Paris propose de nombreux parcours. Que vous vous entraîniez pour le marathon de Paris, ou que vous recherchiez un parcours de jogging plus doux, voici notre sélection des meilleurs parcours de la ville.
1. Le long de la Seine jusqu’au Champs de Mars
L’avantage de courir le long de la Seine est que le parcours peut être aussi long ou aussi court que vous le souhaitez. Nous recommandons la section entre le pont de Sully (sur l’île Saint Louis) et le pont d’Iéna (menant au Champs de Mars). Ce parcours fait 5,3 km et vous pouvez la doubler pour faire une belle boucle de 10 km. La meilleure section, appelée Les Berges, se trouve entre le pont de l’Alma et le musée d’Orsay, où vous trouverez une partie de la rive droite qui est devenue piétonne récemment, goudronnée et avec suffisamment d’espace pour les centaines de coureurs qui l’utilisent chaque jour. Pour allonger le parcours, dirigez-vous vers le Champs de Mars et admirez la vue de près sur la Tour Eiffel pendant que vous courez, ou continuez le long du fleuve.
Distance : à partir de 5,3 kilomètres
Métro : Sully-Morland, ligne 7
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2. Le long du canal Saint Martin jusqu’au parc de La Villette
Ce canal de 4,5 km traverse le 10ème arrondissement de Paris, vers le nord et le parc de La Villette dans le 19ème arrondissement. Le parcours est très facile à suivre et vous rencontrerez les coureurs parisiens tout au long du chemin. Commencez à l’extrémité sud du canal, près de la station de métro Oberkampf, et dirigez-vous vers le nord, en suivant le canal. Si vous voulez prolonger le parcours, continuez à suivre la canal jusqu’au canal de l’Ourcq, qui continue hors de Paris sur 100 km, en devenant progressivement plus vert. A la fin de votre course à pied, la région du Canal Saint Martin propose d’excellents restaurants pour le brunch !
Distance : à partir de 4,5 kilomètres
Métro : Oberkampf, ligne 5 / ligne 9
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3. Le long de la Coulée Verte jusqu’au Bois de Vincennes
Si vous voulez échapper au bruit de la ville sans faire un trajet très long, allez à la Coulée Verte, une voie surélevée de 4,5 km. Le parcours commence près de la place de la Bastille et se termine dans le bois de Vincennes. Ce parcours vous donne une perspective différente de Paris, et vous pouvez profiter de la nature et de la verdure qui peut être difficile à trouver dans une grande ville. Le bois de Vincennes propose aussi d’excellents parcours et celui-ci peut faire entre 4,5 km et 20 km ou plus.
Distance : à partir de 4,5 kilomètres
Métro : Ledru-Rollin, ligne 8
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4. Autour du Jardin du Luxembourg
Ce magnifique jardin situé dans le 6ème arrondissement propose un parcours idéal pour une course à pied. La distance du tour est d’environ de 2 km et vous pouvez la parcourir autant de fois que vous le souhaitez sans vous soucier de l’orientation dans un parcours compliqué. Le parc a dispose également de fontaines d’eau et de toilettes, ainsi que de beaucoup de sièges si vous avez besoin de vous asseoir après avoir couru.
Distance : à partir de 2 kilomètres
Métro : Odéon, ligne 4 / ligne 10
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5. A travers le Bois de Boulogne
Le Bois de Boulogne est l’un des plus grands parcs de Paris, est se situe dans le 16ème arrondissement. Il propose plus de 800 hectares avec des centaines de voies piétonnes pour courir, ainsi que plusieurs lacs, une cascade et des zones boisées. Il y a des plans qui sont dispersées dans le parc, ce qui facilite l’orientation ou vous pourriez consulter ce plan pour planifier votre parcours avant de partir. Il y a plein de parcs à Paris où vous pouvez courir, mais certains des meilleurs sont le parc des Buttes Chaumont du 19ème arrondissement pour un entraînement sur une côte, le Jardin des Tuileries du 1er arrondissement pour une piste parmi les visites touristiques et le Jardin des Plantes du 5ème arrondissement pour le magnifique paysage.
Distance : toutes !
Métro : Jasmin, ligne 9
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Voici nos conseils sur les meilleurs parcours de Paris. Bien que la ville ne soit pas la plus verte de France, elle propose toujours des parcours assez longs pour s’entraîner ou pour se vider la tête. Maintenant, vous pouvez rejoindre tous les parisiens en faisant de la course à Paris !
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